有沒有快速瘦小腿的方法??？問

瘦小腿的方法會(huì)建議通過運(yùn)動(dòng)、飲食進(jìn)行，在飲食上以清淡、易消化、低脂肪為主。而運(yùn)動(dòng)要適當(dāng)，可以做踮腳尖、爬樓梯、坐著提腿等，可以有效的鍛煉肌肉，達(dá)到減肥的目的，也可做瑜伽、跑步等。

可以減去小腿上脂肪的方法很多，其中常用的為運(yùn)動(dòng)，比如做踮腳尖的動(dòng)作，可以有效鍛煉小腿肌肉，減去脂肪，但要注意運(yùn)動(dòng)適度?；蛘叨嗲们眯⊥?，并且不斷的按摩，可以加速脂肪燃燒，起到減小腿的作用。