吃什么保養(yǎng)女性卵巢？問
41歲2024年12月11日 16:26:31
病情描述：
女人四十歲之后明顯感覺身體一天不如一天了，所以我想請教下吃什么保養(yǎng)女性卵巢？
醫(yī)生回答(2) 答
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楊欣主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 向他提問
女性卵巢負責分泌雌激素以及孕激素，是維持女性正常生理功能的重要器官，但女性的卵巢會逐漸衰老，早進入更年期后逐漸喪失功能，建議您平時多吃些黑豆以及黃豆，這兩種豆類富含類雌激素的物質，有滋養(yǎng)卵巢的功效。
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何花副主任醫(yī)師
內蒙古國際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問
卵巢在女性體內主要負責排卵，分泌雌孕激素，維持正常的月經，參與妊娠。卵巢的保養(yǎng)其實不用刻意去補充某些食物，只需做到平日飲食健康，經期少吃過涼的食物，平日里盡量少吃辛辣刺激性的食物即可。
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