半夜醒來睡不著是什么原因？問

半夜醒來睡不著可能是腦部神經(jīng)衰弱的原因，還可能是長(zhǎng)期熬夜或者過度勞累的原因。此外，腎虛患者也會(huì)出現(xiàn)這種癥狀?；颊咂綍r(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物。

半夜醒來睡不著可能是氣血不足的原因，還可能是腦部神經(jīng)衰弱或者過度興奮的原因。此外，也可能是心理壓力比較大的原因?qū)е碌?。建議患者睡前不要有太大的精神壓力，可通過泡腳提高睡眠質(zhì)量。