每次快睡著時突然會驚醒是怎么一回事??？問
25歲2024年12月11日 16:27:04
病情描述：
我最近晚上睡覺總是不踏實，剛睡著就突然驚醒，我擔心我精神有問題，想問問醫(yī)生每次快睡著時突然會驚醒是怎么一回事??？
醫(yī)生回答(2) 答
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吳永明副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 向他提問
快睡著時突然會驚醒常見于心理壓力過大引起的，也可能是白頭過于勞累或導致的，建議保持心情的舒暢，多與他人進行溝通，養(yǎng)成早睡早起的好習慣，以及規(guī)律的生活飲食習慣。
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姜美娟主治醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院 向他提問
每次快睡著時突然會驚醒懷疑是植物神經紊亂的可能性比較大。植物神經紊亂能夠影響人正常的睡眠質量，可與多種因素有關，如熬夜或過度勞累等。可在睡前適當?shù)目诜采裱a腦口服液，期間注意生活規(guī)律，早睡早起。
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