什么感覺代表脂肪燃燒？問

你好，脂肪燃燒人體的體溫會(huì)慢慢升高，當(dāng)事人會(huì)感覺整個(gè)人都都處于火燒的感覺，同時(shí)也會(huì)不停的出汗，根據(jù)你的情況，建議你每天堅(jiān)持多做有氧運(yùn)動(dòng)，當(dāng)身體體溫上升時(shí)，說明脂肪正在燃燒，如果運(yùn)動(dòng)完后體溫沒有任何變化，人體也沒有火燒感，則說明運(yùn)動(dòng)不到位。

減肥運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度是很大的，在這過程中你會(huì)感覺到自己的體溫越來越高以及身上的肌肉有酸痛感。當(dāng)做完這一系列運(yùn)動(dòng)后，你會(huì)覺得很累，也會(huì)有一種全身暢通的感覺。建議患者注意減肥的方式。