產(chǎn)后失眠嚴重怎么辦？問

產(chǎn)后嚴重失眠考慮是生產(chǎn)時氣血流失過多，導(dǎo)致氣血虧損出現(xiàn)的癥狀。建議您多食用紅棗、枸杞、桂圓等補氣養(yǎng)血的食物，同時可以適當補充維生素B等營養(yǎng)元素，具有促進睡眠的功效。

您好，產(chǎn)后失眠考慮與氣血不足、心理因素、孩子夜間哭鬧等因素有關(guān)，建議您適當使用補氣養(yǎng)血的食物進行調(diào)理，同時可以適當補充鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，具有促進睡眠的作用。