為什么睡覺時會突然抖一下？問

在睡覺過程中，人體會出現(xiàn)抽動的情況，這種現(xiàn)象被稱之為肌抽躍。人體出現(xiàn)此種現(xiàn)象，主要和睡眠深淺程度有關(guān)，當(dāng)達(dá)到深層睡眠時，人大腦皮層會出現(xiàn)抑制反應(yīng)，其對于肌肉和神經(jīng)控制能力會降低，部分神經(jīng)、肌肉此時興奮性會出現(xiàn)增高的情況，從而引起抽動動作。

睡覺時會突然抖一下，這是一種正常的生理表現(xiàn)，這種情況發(fā)生的原因和近期人體感覺疲累有很大關(guān)系。有的患者身體內(nèi)鈣離子濃度降低，導(dǎo)致肌肉、神經(jīng)興奮性升高，也會引起睡眠時抽搐的情況，需要及時補(bǔ)鈣。