感冒了還能跑步嗎？問

在患有感冒的期間是可以跑步的，但是注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要適宜，避免過度的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫^度的運(yùn)動(dòng)對(duì)身體是有害的，在感冒期間你需要注意保暖，避免導(dǎo)致感染癥狀加重，感冒嚴(yán)重的時(shí)候再使用感冒藥物治療。

感冒期間是可以跑步的，而且在患有感冒的時(shí)候跑步可以提高自身的免疫力，促進(jìn)感冒的消退，但是如果你患者的感冒比較嚴(yán)重，就不建議你跑步的，你需要適當(dāng)?shù)男菹ⅲ笫褂酶忻八幬镏委煛?/p>