高血壓患者能夠吃花生嗎？問(wèn)

高血壓患者是可以吃花生的，最好是熟的花生，因?yàn)榛ㄉ泻胸S富的不飽和脂肪酸，能促進(jìn)體內(nèi)膽固醇的排泄和轉(zhuǎn)化有降低血膽固醇的作用；而且吃水煮的花生還有降血脂和降血壓的功效。

是可以吃花生的，只不過(guò)需要去掉上面那層紅衣，紅衣能抑制纖維蛋白溶解促進(jìn)血小板的新生，只是對(duì)高血壓患者不是很好；還有就是要控制花生的量，因?yàn)榛ㄉ闹竞勘容^高，吃多反而很容易熱量超標(biāo)，增加肥胖和高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。