怎么去除體內(nèi)的濕氣?問(wèn)
我最近腰酸的厲害,我懷疑我體內(nèi)濕氣比較重,我去醫(yī)院檢查,醫(yī)生說(shuō)我要去除體內(nèi)濕氣,我想知道,怎么去除體內(nèi)的濕氣?
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王海泉主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 向他提問(wèn)
祛除體內(nèi)的濕氣有很多種方法,比如中醫(yī)的拔罐和刮痧都可以祛除體內(nèi)濕氣,但是最重要的是患者在飲食上要進(jìn)行調(diào)整,要多吃蔬菜和水果,減少進(jìn)食油膩的食物,最好是可以每天進(jìn)行鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
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高道和副主任醫(yī)師
江蘇省寶應(yīng)縣人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
我要去除體內(nèi)的濕氣可以用火療、針灸、拔罐、刮痧等方法,平時(shí)還可以多吃生姜、大蒜、洋蔥等食物。你可以去檢查一下身體,如果沒(méi)有其他疾病,只要飲食調(diào)整,并且有良好的生活作息,就可以去除體內(nèi)的濕氣。
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