缺乏維生素e的癥狀有哪些？問

維生素e是脂溶性維生素，它最主要的作用就是抗氧化。正常女性體內(nèi)缺少維生素e很有可能會(huì)誘發(fā)更年期綜合癥或者卵巢早衰的現(xiàn)象，不過一般只要不是缺乏很多是不會(huì)引起明顯癥狀的。建議你及時(shí)補(bǔ)充維生素e。

女性體內(nèi)缺少維生素e會(huì)出現(xiàn)免疫力下降和代謝失常的現(xiàn)象，并且很容易使女性出現(xiàn)衰老的現(xiàn)象。如果你體內(nèi)維生素e的缺乏并不嚴(yán)重，是不會(huì)出現(xiàn)癥狀的，建議你要多吃綠葉蔬菜和豆類食物。