造成膽固醇高的原因是什么?問
我在去醫(yī)院體檢時發(fā)現(xiàn)自己膽固醇偏高,我想知道導致膽固醇偏高的原因有哪些?平時應該怎么做?
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余昌中主任醫(yī)師
陸軍總醫(yī)院 向他提問
病情分析:膽固醇偏高一般是由于平時飲食不當導致,高脂肪含量的食物攝入過多就會導致膽固醇耳朵發(fā)生。也有可能是由于家庭遺傳因素導致。建議:調整飲食結構,減少淀粉以及膽固醇類食物的攝入量,戒煙戒酒,適當參加體育鍛煉,控制體重。注意事項:忌油膩不消化飲食。
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吳亞光副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 向他提問
病情分析:很多原因都會導致膽固醇的升高,一是由于日常高膽固醇的食物進食過多導致,二是由于日常運動量較少、食物無法正常代謝導致。建議:飲食應清淡易消化,粗細搭配,多吃新鮮的綠色蔬菜和水果。注意事項:忌食動物脂肪及高膽固醇食物,避免精神緊張,情緒激動。
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