運動員，胳膊肌肉拉傷怎樣快速恢復(fù)？問

病情分析：肌肉拉傷是指肌肉在運動中由于急性收縮或者牽拉造成的損傷，拉傷部位一般會出現(xiàn)劇痛、紅腫等癥狀。建議：患者可在拉傷后二十四小時之內(nèi)冷敷，二十四小時之后外涂活血化瘀的藥物，然后輕輕按摩促進其吸收?；继幮柚苿樱綍r多吃點富含維生素的食物。

病情分析：肌肉拉傷一般好發(fā)于喜好運動的人群，與活動前準(zhǔn)備不充分有關(guān)，主要的臨床表現(xiàn)是患處紅腫、疼痛、活動受限。建議：患者可在二十四小時之內(nèi)冷敷，減輕皮下出血。二十四小時之后可熱敷，促進局部血液循環(huán)。還可局部外涂紅花油等藥物。