寶寶吃什么提高免疫力?問(wèn)
我寶寶現(xiàn)在已經(jīng)6歲了,可是每年一到冬天的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)感冒的現(xiàn)象。我很想知道寶寶吃什么提高免疫力?
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花少棟主任醫(yī)師
陸軍總醫(yī)院附屬八一兒童醫(yī)院 向他提問(wèn)
病情分析:想要提高寶寶自身的免疫力,不僅要食療,還要每天進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。你平時(shí)可以給寶寶吃的食物有很多,比如酸奶、獼猴桃、牛肉、圓白菜、生菜、花菜、西蘭花等食物,還要給寶寶多吃水果,比如葡萄、蘋(píng)果、香蕉等。
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高鳳副主任醫(yī)師
淮安市第二人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
病情分析:寶寶抵抗力差一到換季的時(shí)候要及時(shí)添減衣物,防止受涼,平時(shí)可以多吃的食物有,水果類(lèi)有香蕉、葡萄、梨、荔枝、杏子、桃子、蘋(píng)果、火龍果等。蔬菜類(lèi)的有茼蒿、西蘭花、生菜、小青菜、藕等。建議:你要每天帶寶寶進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng),多給寶寶曬太陽(yáng)補(bǔ)鈣。
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