腰椎間盤突出為什么要睡硬板床?問(wèn)
我最近總是腰疼,拍片檢查后才知道是因?yàn)檠甸g盤突出所導(dǎo)致的,朋友建議我睡硬板床,我就很好奇腰椎間盤突出為什么要睡硬板床?
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李晉玉副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 向他提問(wèn)
病情分析:腰椎間盤突出是一種多發(fā)性的疾病,睡硬板床有利于緩解椎間盤的負(fù)重,避免發(fā)生脊柱畸形。建議:您可以睡半年左右硬板床,觀察有無(wú)作用,適量鍛煉身體,緩解腰椎疼痛。注意事項(xiàng):禁止睡過(guò)軟的床,以免加重癥狀。
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陳曉鋼副主任醫(yī)師
淮安市第一人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
病情分析:睡硬板床有利于緩解腰椎部位的負(fù)重,還可以放松腰部的肌肉組織,有利于疾病的恢復(fù)。建議:您可以長(zhǎng)期堅(jiān)持睡硬板床,經(jīng)常進(jìn)行腰部的鍛煉。注意事項(xiàng):避免睡過(guò)軟的床,以免造成腰椎變形。
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