失眠的原因有哪些呢？問

病情分析：失眠，考慮您是由于工作或生活壓力大引起的，也可能是由于生活作息不規(guī)律引起的。壓力大容易使患者精神高度緊張，無法進入睡眠狀態(tài)。建議：您需要通過減壓的方式來改善睡眠質(zhì)量，平時需放松心情，并調(diào)整合理的作息時間。

病情分析：根據(jù)您的描述情況來看，考慮你是由于居住環(huán)境的轉(zhuǎn)變導(dǎo)致的神經(jīng)系統(tǒng)紊亂的情況，也可能是由于長期的生活不規(guī)律引起的。建議：調(diào)節(jié)好心理問題，放松性情并養(yǎng)成合理的生活作息，多做一些戶外活動，愉悅心情，幫助睡眠。