感冒初期怎么阻止感冒？問

病情分析：你應該是抵抗力較差，所致的感冒。建議：從增加穿蓋的衣物、適當喝些生姜紅糖水或者是板藍根、多吃富含維生素c較多的食物、適當身體鍛煉等方面，阻止感冒。注意事項：禁忌食用辛辣與寒涼的食物。

病情分析：阻止感冒的方式有，1、食用豐富的維生素c食物，如西藍花、西紅柿、百香果、獼猴桃、草莓、蜂蜜等，不吃刺激性較強的食物。2、做好個人防寒保暖工作。3、適當進行運動，如跑步、快走等。4、喝些生姜水或者是板藍根。