香蕉降血壓嗎？問

香蕉并沒有降血壓的作用，香蕉只是一種水果，雖然它的營養(yǎng)價值很高，含有豐富的膳食纖維、鉀元素、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，具有很好的潤腸通便的作用，但是對于降血壓是沒有效果的，想要控制血壓也不能停藥吃香蕉。

香蕉并不是降血壓的食物，香蕉中含有鉀離子，這種營養(yǎng)成分可以抑制鈉離子所造成的血壓上升和血管損傷，但是的單純靠吃香蕉降血壓是沒有效果的，因為香蕉中的鉀含量很少，對于降壓的作用微乎其微，沒有明顯的效果。