血糖高能吃南瓜子嗎？問

您的血糖偏高，可以適量食用南瓜子。南瓜子的含糖量比較低，適當(dāng)吃南瓜子不會對血糖造成很大的影響。但是，血糖高的病人飲食需要以低糖低脂為標(biāo)準(zhǔn)。由于南瓜子中含有較多脂肪，平時還是要控制吃南瓜子的量。

血糖高可以少量的食用南瓜子，避免過量。由于血糖高的人群的飲食需要控制糖類以及脂肪的攝入，以免血糖的持續(xù)上升。而南瓜子的的含油量超過百分之十六，含糖量較低，所以可以少量食用南瓜子。