跑步小腿前面疼?問
22歲2019年09月07日 15:12:00
病情描述:
我今天第一天早起鍛煉身體,跑步時發(fā)現(xiàn)小腿前面有點疼,我想了解下跑步小腿前面疼是怎么回事?
醫(yī)生回答(2) 答
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康輝副主任醫(yī)師
廣州軍區(qū)武漢總醫(yī)院 向他提問
跑步小腿前面疼可能是由于韌帶勞損或肌肉拉傷所導致的。除此之外,也可能是關節(jié)炎或骨膜炎。建議:您可以適當休息,用熱敷的方式緩解疼痛,運動前適量熱身運動,不宜劇烈運動。
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沈家泰主任醫(yī)師
宿遷市中醫(yī)院 向他提問
跑步時小腿疼可能是局部骨膜炎或關節(jié)炎所導致的,除此之外,也可能是肌肉拉傷。另外,跑步時間過長也會出現(xiàn)腿疼的現(xiàn)象。建議:您應適量運動,腿疼時多休息,掌握科學的運動健身方法。
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