跑步小腿前面疼？問

跑步小腿前面疼可能是由于韌帶勞損或肌肉拉傷所導(dǎo)致的。除此之外，也可能是關(guān)節(jié)炎或骨膜炎。建議：您可以適當(dāng)休息，用熱敷的方式緩解疼痛，運(yùn)動前適量熱身運(yùn)動，不宜劇烈運(yùn)動。

跑步時小腿疼可能是局部骨膜炎或關(guān)節(jié)炎所導(dǎo)致的，除此之外，也可能是肌肉拉傷。另外，跑步時間過長也會出現(xiàn)腿疼的現(xiàn)象。建議：您應(yīng)適量運(yùn)動，腿疼時多休息，掌握科學(xué)的運(yùn)動健身方法。