女生身高163標(biāo)準(zhǔn)體重是多少？問

一般女性身高163厘米，體重應(yīng)該在58公斤左右，考慮你身體過瘦。建議：你去醫(yī)院做個(gè)內(nèi)分泌檢查，排除疾病因素，例如甲狀腺、糖尿病、消化疾病等，同時(shí)要多攝入有營養(yǎng)的食物，例如動(dòng)物肝臟、肥肉、甜食等食物。

女性身高163cm，標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是58公斤左右，所以你的體重過瘦。建議：您要適當(dāng)增肥，平時(shí)增加脂肪、淀粉的攝入量，同時(shí)要多加運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)肌肉。注意事項(xiàng)：注意多休息，不要熬夜。