月經(jīng)期間能喝紅豆薏米水嗎？問(wèn)

女性經(jīng)期應(yīng)少量食用或者避免食用紅豆薏仁水。薏米性微寒，吃太多易對(duì)月經(jīng)的量產(chǎn)生影響，導(dǎo)致痛經(jīng)等癥狀。建議：月經(jīng)期間注意休息，避免過(guò)度勞累；可以多喝一些紅棗湯之類(lèi)的溫?zé)犸嬍?，身體也會(huì)覺(jué)得更舒適一些。

女性經(jīng)期一般不建議飲用紅豆薏米水，可以等月經(jīng)干凈后再喝。建議：經(jīng)期的飲食需要注意忌辛辣刺激，如油炸、燒烤類(lèi)的食物，避免導(dǎo)致月經(jīng)期身體不適的癥狀；同時(shí)經(jīng)期外可以加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，有利于改善痛經(jīng)的癥狀。