產(chǎn)婦可以吃西葫蘆嗎？問(wèn)

西葫蘆中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較豐富，含有大量的膳食纖維和維生素，可以補(bǔ)充孕婦所需的營(yíng)養(yǎng)，所以孕婦在孕期是可以吃的，但是不宜多吃。建議：您在孕早期還要注意休息，多吃葉酸含量豐富的食物，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

西葫蘆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，并且性質(zhì)也比較溫和，孕婦適量進(jìn)食不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生影響，并且還可以補(bǔ)充各種維生素。建議：孕期飲食盡量多元化，避免挑食造成營(yíng)養(yǎng)不良，可以適量喝魚湯，以補(bǔ)充蛋白質(zhì)。