血糖高的人能吃枸杞子嗎？問

血糖高主要是內(nèi)分泌失調(diào)所致，它主要是控制高糖、高脂食物，適量吃枸杞子可以調(diào)節(jié)血脂、調(diào)節(jié)免疫，過量進(jìn)食就會導(dǎo)致血糖升高。建議：平時合理安排飲食，少吃油膩食物，多吃瓜果蔬菜，并且要定時定點(diǎn)進(jìn)餐。

正常來說，血糖高的人可以吃枸杞子，因?yàn)樗梢越档脱⒄{(diào)節(jié)免疫，對身體有很多好處，但是要控制食用的量，以免大量進(jìn)食，加重癥狀。建議：平時您也可以適當(dāng)鍛煉，增加機(jī)體代謝，同時要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃高纖維食物。