長期步行能降壓嗎？問

高血壓是血管動(dòng)力異常的疾病，與遺傳、精神緊張、內(nèi)分泌等因素有關(guān)，需要終身服用降壓藥，走路屬于有氧運(yùn)動(dòng)，可以預(yù)防血壓升高，但是沒有降血壓的效果。建議：每天按時(shí)測血壓，避免高脂肪食物。

走路是一種運(yùn)動(dòng)，可以鍛煉身體肌肉，增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)高血壓、高血脂有一定的緩解作用，但是不能替代藥物治療。并且長期走路會(huì)造成膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)損傷。建議：平時(shí)正常行走即可，同時(shí)按時(shí)服用降壓藥。