晚上睡覺發(fā)熱出汗？問

您這種癥狀多半是因為您的體質(zhì)較差所引起。建議：平時多參加體育活動來增強體質(zhì)，避免長期工作帶來壓力，勞逸結合，保證適當睡眠。飲食上多吃高蛋白質(zhì)的食物，增加營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。

晚上發(fā)熱出汗考慮與您的體質(zhì)有關，出汗表示您氣虛。建議：平時多休息，避免精神緊張，適當參加戶外活動增強體質(zhì)，飲食上清淡飲食，少吃辛辣刺激油膩的食物，多吃富含維生素、高蛋白的食物，改善體質(zhì)。