腳扭后關(guān)節(jié)腫大怎么辦?問
我平時有打籃球的愛好,今天跟朋友打籃球的時候,崴了一下,腳關(guān)節(jié)有點腫大,我想問問應(yīng)該怎么辦?
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申劍副主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 向他提問
建議:禁止患處的活動,避免落地走路等,避免造成二次傷害。先用冰袋冷敷患處,然后再進行熱敷,加快淤血散開速度。飲食上忌食油膩食物,避免因活動量減少,胃腸蠕動減慢而導(dǎo)致便秘。
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蓮花主任醫(yī)師
鄂爾多斯市蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問
建議;如果扭傷后,關(guān)節(jié)立即腫大,此時骨折可能較大,應(yīng)及時前往醫(yī)院進行關(guān)節(jié)拍片,明確骨折情況。如果扭傷較輕,在家進行冷熱交替敷患處即可。飲食上以高維生素、高纖維素、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食為主。
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