懷孕能吃維生素c嗎？問(wèn)

建議：懷孕可以食用維生素C，但不能過(guò)量，按醫(yī)囑服用。孕婦抵抗力較低，平時(shí)可以多食用富含維生素C的水果，提高機(jī)體抵抗力。還可以適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，尤其在孕中期，寶寶需要的營(yíng)養(yǎng)比早期更多。

建議：懷孕期間可以食用維生素C，維生素C能具有提高身體免疫力的作用。懷孕期間胎兒生長(zhǎng)發(fā)育迅速，需要及時(shí)補(bǔ)充足夠的維生素，才能滿足胎兒生長(zhǎng)所需要的營(yíng)養(yǎng)成分?？梢赃m量的多食用新鮮的水果、蔬菜，含有豐富的維生素C，有利于胎兒的生長(zhǎng)、發(fā)育。