如何緩解睡多了頭疼？問(wèn)

睡覺(jué)時(shí)間長(zhǎng)導(dǎo)致頭疼是一種比較常見(jiàn)的癥狀，可通過(guò)局部熱敷或熱水澡來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)，從而緩解頭疼的癥狀；也可通過(guò)按摩針灸來(lái)改善頭部供血；可進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)來(lái)緩解頭部不適。

成年人正常的睡眠時(shí)間為7小時(shí)，若睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，則會(huì)出現(xiàn)頭疼、頭暈的癥狀，可將熱毛巾敷于頭部來(lái)進(jìn)行改善；或通過(guò)頭部按摩、針灸來(lái)進(jìn)行緩解；若癥狀嚴(yán)重，可口服鹽酸氟桂利嗪膠囊等藥物進(jìn)行治療。