大腿肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)？問

大腿肌肉拉傷后，24小時(shí)內(nèi)需要制動(dòng)，可使用毛巾進(jìn)行冷敷，避免引起出血與腫脹的現(xiàn)象；若疼痛嚴(yán)重，可口服雙氯芬酸鈉緩釋膠囊或洛索洛芬鈉片來進(jìn)行緩解；48小時(shí)后可用毛巾熱敷患處，促進(jìn)血液循環(huán)。

大腿拉傷后可立即用冷水進(jìn)行局部沖洗，并同時(shí)服用活血化瘀的藥物進(jìn)行治療；若疼痛嚴(yán)重，可使用布洛芬緩釋膠囊來進(jìn)行緩解；也可通過針灸推拿來進(jìn)行緩解。注意事項(xiàng)：盡量避免肌肉活動(dòng)，注意休息。