頭悶悶的腦袋不清醒？問

頭悶悶的腦袋不清醒可能是腦部的供氧量不足導(dǎo)致的，可能是因為飲食不當、睡眠質(zhì)量差、睡眠時間短以及精神壓力大等原因?qū)е碌臍庋蛔恪＝ㄗh：多吃新鮮的水果蔬菜，禁止吃油膩高脂肪的食物。

頭悶悶的腦袋不清醒可能是頸椎病壓迫腦部的神經(jīng)導(dǎo)致的，主要是因為長時間坐姿不當引起的。建議：保持心情的舒暢，禁止久坐不動，糾正不良的坐姿，可以配合針灸按摩以及熱敷緩解癥狀。