月經(jīng)期可以吃枸杞水嗎？問(wèn)

月經(jīng)期間可以適當(dāng)飲用枸杞水，枸杞具有滋補(bǔ)肝腎、補(bǔ)血養(yǎng)血的作用，適當(dāng)飲用枸杞水，可有效增強(qiáng)機(jī)體免疫力，月經(jīng)期間飲食以清淡為主，避免食用辛辣刺激的食物，注意保暖，避免著涼。

月經(jīng)期間可以飲用枸杞水，并不會(huì)對(duì)月經(jīng)造成影響，枸杞中含有大量的蛋白質(zhì)、微量元素、礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)元素，可有效補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng)，月經(jīng)期間避免食用生冷刺激的食物，以免導(dǎo)致月經(jīng)量增多。