為什么天天睡覺(jué)還是困？問(wèn)

這種情況可能長(zhǎng)期精神壓力過(guò)大，導(dǎo)致的腦部神經(jīng)衰弱?；蛘呤菤庋蛔愕脑颍嘁?jiàn)于經(jīng)常飲食營(yíng)養(yǎng)不要均衡的人群。另外女性懷孕，也會(huì)引起嗜睡。建議病人最好去醫(yī)院就診，即可明確具體的病因。

這個(gè)要看睡眠質(zhì)量如何。如果睡眠質(zhì)量欠佳，多夢(mèng)等等情況，可能存在神經(jīng)衰弱，可以白天困倦。神經(jīng)衰弱、心臟神經(jīng)官能癥是由于長(zhǎng)期處于緊張和壓力下，出現(xiàn)精神容易興奮和腦力容易易疲乏現(xiàn)象。常表現(xiàn)失眠早醒多夢(mèng)、白天困倦，頭暈頭痛耳鳴震顫，心慌胸悶胸疼，注意力記憶力下降、焦慮煩躁抑郁等癥狀。做夢(mèng)還好，我白天上課就是那種腦子完全糊住，睡覺(jué)差不多就是那種，正?？赡軙?huì)比這個(gè)少一點(diǎn)。一般可以先自我調(diào)理，例如適當(dāng)放松心情，保持心情平靜愉快。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，旅游，唱歌跳舞等等釋放壓力。同時(shí)改變?nèi)粘Ｉ罘绞?，?guī)律作息，避免熬夜煙酒刺激等等，避免睡覺(jué)前看手機(jī)調(diào)整睡眠。如果癥狀持續(xù)不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，應(yīng)當(dāng)進(jìn)一步正規(guī)公立醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或者精神心理科診治。那我現(xiàn)在有點(diǎn)浮腫跟這個(gè)有關(guān)系嗎。睡眠不好，確實(shí)有的人可以浮腫。如果早上眼瞼浮腫，還要考慮腎臟方面疾病，需要及時(shí)到正規(guī)公立醫(yī)院腎臟內(nèi)科診治。手攥不起來(lái)沒(méi)有力氣。那還要考慮有沒(méi)有微量元素缺乏，電解質(zhì)失衡。最好空腹抽血查查肝腎功能、血脂、血糖、電解質(zhì)、微量元素，查查血常規(guī)。甲狀腺功能等等。根據(jù)具體情況調(diào)理身體?？梢缘秸?guī)公立醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查診治