后背曬太陽的好處？問

背部是督脈的行路線，多曬背部可以促進(jìn)體內(nèi)有害物質(zhì)排出，防止皮膚病，并且太陽中的紫外線可以殺滅很多的細(xì)菌，可以提高人體免疫力。多曬太陽還可以促進(jìn)鈣的吸收。注意事項(xiàng)：曬太陽的時(shí)間不要過長(zhǎng)，并且要選擇恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間。

背部曬太陽的好處有很多，對(duì)身體也有促進(jìn)作用，同時(shí)還可以增加體內(nèi)陽氣，提高抵抗力；也可以促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)、調(diào)節(jié)氣血、補(bǔ)鈣和促進(jìn)為維生素D的吸收。注意事項(xiàng)：曬太陽的時(shí)候及時(shí)添減衣物，時(shí)間在30分鐘左右。