怎么樣讓屁股變小？問

讓屁股變小最簡(jiǎn)單的方法，一般是做瘦臀運(yùn)動(dòng)，比如做后抬腿、扭臀運(yùn)動(dòng)等，同時(shí)還可以配合經(jīng)常性的給臀部做按摩，能夠促進(jìn)局部脂肪的快速燃燒。您需要避免常時(shí)間的坐立，控制好飲食量。

不良的坐姿不但易使人的形體變得扭曲，還會(huì)使人的臀部變大，還有運(yùn)動(dòng)過后馬上坐下也會(huì)使人的屁股變大。根據(jù)你描述的情況，臀部大是因?yàn)榫米脑?。采取快走慢跑的方法，兩腳并攏，右腳慢慢抬起。腿部伸直。應(yīng)該不要彎曲。建議日常生活當(dāng)中要堅(jiān)持每天參加體育鍛煉，少吃油膩食物，多吃新蔬菜和水果。