如何減臉上的肉?問
如何減臉上的肉?
-
-
葛辛主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院 向他提問
平時可以適當?shù)淖鲆蛔雒娌康腻憻?,比如每天晚上堅持做仰脖動作,或者是雙手輕輕拍打或敲擊臉部,可以讓臉部肉肉變少,甚至可能會減掉雙下巴。其次你可以控制自己的飲食,油膩以及高脂肪高糖分的食物都不要吃,還要配合做些全身鍛煉比較好。
-
-
海霞副主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古國際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問
您好。擁有精致的尖尖瓜子臉是每位女性的夢想,想瘦臉首先是通過運動瘦臉,全身性脂肪堆積的肥胖需要運動的方式達到減肥的效果,如跑步散步爬山等;其次通過飲食瘦臉,水腫型胖臉可以多吃促進身體排水利尿的食物,比如香蕉、黃瓜、蘑菇、海帶、薏仁等食物;還有就是按摩臉部輔助幫助瘦臉。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應該多吃面條 真的假的