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如何減臉上的肉?

28歲2024年12月11日 17:05:59
病情描述:

如何減臉上的肉?

醫(yī)生回答(2)
  • 葛辛
    葛辛主任醫(yī)師

    北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院 向他提問

    平時可以適當?shù)淖鲆蛔雒娌康腻憻?,比如每天晚上堅持做仰脖動作,或者是雙手輕輕拍打或敲擊臉部,可以讓臉部肉肉變少,甚至可能會減掉雙下巴。其次你可以控制自己的飲食,油膩以及高脂肪高糖分的食物都不要吃,還要配合做些全身鍛煉比較好。

  • 海霞
    海霞副主任醫(yī)師

    內(nèi)蒙古國際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問

    您好。擁有精致的尖尖瓜子臉是每位女性的夢想,想瘦臉首先是通過運動瘦臉,全身性脂肪堆積的肥胖需要運動的方式達到減肥的效果,如跑步散步爬山等;其次通過飲食瘦臉,水腫型胖臉可以多吃促進身體排水利尿的食物,比如香蕉、黃瓜、蘑菇、海帶、薏仁等食物;還有就是按摩臉部輔助幫助瘦臉。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

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