晚上睡覺(jué)感覺(jué)腿不舒服？問(wèn)

晚上睡覺(jué)腿不舒服考慮是白天行走過(guò)多、過(guò)度勞累、久站等原因引起腿部肌肉疲勞，造成下肢疼痛不適。建議：晚上睡覺(jué)前可以用熱水泡腳，緩解疲勞。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩，促進(jìn)腿部血液循環(huán)，減輕不適癥狀。

這種情況最常見(jiàn)的還是姿勢(shì)不正確，過(guò)度勞累或者一些關(guān)節(jié)炎癥沒(méi)有得到及時(shí)的療，引起的血液循環(huán)不流通導(dǎo)致的酸脹感，應(yīng)及時(shí)的去除病因，對(duì)癥治療，可以用熱毛巾熱敷促進(jìn)腿部的血液循環(huán)，減輕酸脹感，避免長(zhǎng)時(shí)間站立，不要久坐，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，積極的治療一些原發(fā)病灶，膝關(guān)節(jié)炎，半月板損傷，腰椎間盤突出。睡覺(jué)前可以用熱水泡腳，墊一個(gè)枕頭抬高腳。