晚上睡覺感覺腿不舒服？問

晚上睡覺腿不舒服考慮是白天行走過多、過度勞累、久站等原因引起腿部肌肉疲勞，造成下肢疼痛不適。建議：晚上睡覺前可以用熱水泡腳，緩解疲勞。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩，促進(jìn)腿部血液循環(huán)，減輕不適癥狀。

這種情況最常見的還是姿勢不正確，過度勞累或者一些關(guān)節(jié)炎癥沒有得到及時的療，引起的血液循環(huán)不流通導(dǎo)致的酸脹感，應(yīng)及時的去除病因，對癥治療，可以用熱毛巾熱敷促進(jìn)腿部的血液循環(huán)，減輕酸脹感，避免長時間站立，不要久坐，適當(dāng)?shù)倪\動，促進(jìn)血液循環(huán)，積極的治療一些原發(fā)病灶，膝關(guān)節(jié)炎，半月板損傷，腰椎間盤突出。睡覺前可以用熱水泡腳，墊一個枕頭抬高腳。