血熱怎么辦吃什么調理?問
醫(yī)生說我存在血熱的情況,但是我不知道這個病需要怎么進行調理,一般血熱怎么辦吃什么調理?
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賴梅生副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 向他提問
建議:可以吃一些有涼血效果的食物,如赤豆、冬瓜、茯苓、黃魚、藕片等,并且還可以多吃一些有清涼滋潤效果的食物,如苦瓜、蘆筍、韭菜、鴨血、羊肉、綠豆等食物。避免吃會加重血熱情況的食物,如火鍋、燒烤等食物,避免抽煙喝酒等不良生活習慣。
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劉飛飛主任醫(yī)師
錫林郭勒盟蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問
血熱患者可以吃一些清涼降火的食物進行調理,比如冬瓜、西瓜、梨子、綠豆粥、炒西瓜皮等食物,都具有涼血的效果,適宜血熱的人食用;血熱的人不適宜進行劇烈運動,可以選擇一些較為舒緩的運動,例如打太極拳、慢跑、散步等。
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