春天晚上睡覺出汗？問

考慮是因?yàn)樘鞖庵饾u升溫，但是沒有及時(shí)的進(jìn)行增加被褥造成的體溫過高，身體通過排汗的方式來降低體溫，所以有出汗增多的情況。建議：適當(dāng)減少蓋被，避免因?yàn)殚L期處于出汗較多的情況下，導(dǎo)致身體電解質(zhì)的紊亂。

考慮是太熱了，同時(shí)伴有身體虛弱的情況，有一些盜汗的情況，身體虛弱時(shí)，會(huì)較容易出汗，因?yàn)樯眢w無法鎖住水分；同時(shí)在春天，氣溫逐漸的升高，需要依照天氣來減少蓋被，避免經(jīng)常被熱醒，對(duì)自己的睡眠質(zhì)量造成影響。