早上起來小腿酸脹？問

你在早上起來小腿酸脹，多數(shù)是睡覺姿勢不良，引起身體壓迫小腿，使得局部血液循環(huán)受阻所致，或者是神經(jīng)衰弱，使得睡眠質(zhì)量差，導致休息不足的原因。建議：進行局部按摩緩解，并保持足夠的休息。

您的情況多見于兩種原因，1、長期精神壓力過大，使得神經(jīng)衰弱，引起睡眠質(zhì)量差，導致身體休息不足。2、睡姿不良，使得身體壓迫腿部組織。建議：養(yǎng)成良好的睡姿喜歡、選擇合適的發(fā)泄方式，以減少精神負擔等。