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肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)？問

33歲2019年12月16日 14:46:45
病情描述：

肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)？

醫(yī)生回答(1) 答
  • 茹江英
    茹江英主任醫(yī)師

    揚(yáng)州大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問

    肌肉拉傷之后應(yīng)及時保持腿部處于固定姿勢，二十小時之內(nèi)應(yīng)禁止進(jìn)行運(yùn)動，且同時進(jìn)行局部冷敷，可以降低毛細(xì)血管溫度，減少局部出血、冷敷的二十四小時之后進(jìn)行局部熱敷，促進(jìn)皮下淤血消散。

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