生完孩子骨盆能恢復(fù)嗎？問

產(chǎn)后骨盆會(huì)恢復(fù)的，由于骨盆增大，恢復(fù)速度較慢，建議產(chǎn)后使用骨盆矯正帶，促進(jìn)骨盆恢復(fù)，防止骨盆松弛導(dǎo)致的一系列不良癥狀，要堅(jiān)持使用；平時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉；保證充足的飲食營(yíng)養(yǎng)。

生產(chǎn)的過程中，骨牌不斷的開骨縫，所以它會(huì)使胯骨變寬，出現(xiàn)骨盆變寬。結(jié)合你的描述，女性在懷孕以及生產(chǎn)過程中出現(xiàn)骨盆的增寬是生理現(xiàn)象，可以在生產(chǎn)完畢后，盡早進(jìn)行骨盆的恢復(fù)，使用骨盆的矯正帶。建議你在斷奶之后進(jìn)行運(yùn)動(dòng)恢復(fù)，同時(shí)在飲食上要進(jìn)行調(diào)整，多吃新鮮的蔬菜水果，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，這都是有利于骨盆恢復(fù)的。