生完孩子骨盆能恢復嗎？問

產(chǎn)后骨盆會恢復的，由于骨盆增大，恢復速度較慢，建議產(chǎn)后使用骨盆矯正帶，促進骨盆恢復，防止骨盆松弛導致的一系列不良癥狀，要堅持使用；平時適當?shù)倪M行鍛煉；保證充足的飲食營養(yǎng)。

生產(chǎn)的過程中，骨牌不斷的開骨縫，所以它會使胯骨變寬，出現(xiàn)骨盆變寬。結合你的描述，女性在懷孕以及生產(chǎn)過程中出現(xiàn)骨盆的增寬是生理現(xiàn)象，可以在生產(chǎn)完畢后，盡早進行骨盆的恢復，使用骨盆的矯正帶。建議你在斷奶之后進行運動恢復，同時在飲食上要進行調(diào)整，多吃新鮮的蔬菜水果，加強運動，這都是有利于骨盆恢復的。