來(lái)例假能喝紅糖水嗎？問(wèn)

你好，女性在月經(jīng)期間能不能喝紅糖水，是因人而異的，并不是所有人都適合喝紅糖水的。如果月經(jīng)期間有痛經(jīng)的癥狀出現(xiàn)，并且檢查有宮寒、月經(jīng)量少就可以喝點(diǎn)紅糖水，對(duì)身體有好處。相反，月經(jīng)量比較多的女性就不建議喝紅糖水了。

如果平時(shí)血糖不高，沒(méi)有糖尿病，在來(lái)月經(jīng)期間可以喝紅糖水。月經(jīng)期間喝紅糖水，有活血通經(jīng)的作用，可以緩解痛經(jīng)。紅糖中含有鐵、鈣等微量元素，有利于補(bǔ)血。如果平時(shí)血糖偏高，月經(jīng)期間不能喝紅糖水，否則不利于糖尿病的治療。在來(lái)月經(jīng)期間，要注意休息，不能受涼和勞累，保持會(huì)陰部衛(wèi)生，勤更換衛(wèi)生巾。少吃辛辣、寒涼的食物，飲食要清淡，多吃新鮮蔬菜、水果。如果平時(shí)月經(jīng)量比較多，來(lái)月經(jīng)期間不要喝紅糖水，否則可能會(huì)造成月經(jīng)量過(guò)多，或經(jīng)期延長(zhǎng)的情況。