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食欲不振晚上睡不著白天睡不醒？問

27歲2020年01月06日 15:20:56
病情描述：

食欲不振晚上睡不著白天睡不醒？

醫(yī)生回答(1) 答
  • 唐鐵鈺
    唐鐵鈺副主任醫(yī)師

    揚州大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問

    出現(xiàn)這種現(xiàn)象，考慮有可能是精神壓力過大引起的，建議您及時的調(diào)整好心態(tài)，積極避免不良情緒，平時可以多做些室外運動，豐富業(yè)余生活，適當(dāng)?shù)木徑鈮毫?，還要注意合理膳食，睡覺前可以喝杯熱牛奶，從而改善睡眠。

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