胃不好喝牛奶好嗎？問

雖然牛奶營養(yǎng)價值很高，適當(dāng)飲用能夠起到護(hù)胃的功效。但是對于胃不好的患者，胃腸功能相對減弱，無法吸收消化牛奶，容易加重胃腸負(fù)擔(dān)，引起不適。建議：注意飲食合理性，飲食以清淡易消化為主。

胃不好的患者是可以喝牛奶的，需要注意的是，喝牛奶一次不要太多，而且要溫?zé)岷笤亠嬘?。與主食一起吃更好一些，牛奶不宜空腹喝。胃不好的患者飲食方面要多加注意，飲食要以清淡、易消化為主，避免吃生冷、辛辣、油膩、刺激性的食物，注意少食多餐細(xì)嚼慢咽。飲食的溫度應(yīng)該以不燙、不涼為度，避免太燙太冷。平時可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜水果，注意多休息，每天要保證充足的睡眠時間，避免熬夜避免過度勞累。注意一日三餐定時定量飲食，要有規(guī)律營養(yǎng)要均衡，平時也要忌煙酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等。