月經(jīng)期能喝咖啡嗎？問

女性在月經(jīng)期間最好不要喝咖啡，雖然咖啡具有醒腦提神的作用，但是女性在月經(jīng)期間需要多休息，避免熬夜。因此在月經(jīng)期間喝咖啡會導(dǎo)致女性出現(xiàn)易失眠的現(xiàn)象，不利于女性的身體健康。

在月經(jīng)期是最好不要喝咖啡，因為咖啡是用經(jīng)過烘焙的咖啡豆制作出來的飲料，這種飲料具有的好處是有醒神、提神、解酒的作用，但是它的副作用是有引起頭痛、影響睡眠，有可能還引起骨質(zhì)疏松，而我們在月經(jīng)期少部分人感覺下腹隱痛，墜脹痛和腰骶墜脹痛，這種情況下也可以影響我們的睡眠質(zhì)量，那么在月經(jīng)期，我們有這種情況下又要喝咖啡，兩者共同的作用就更加影響我們的休息，當(dāng)然就要影響我們的身體健康了。