來月經(jīng)能吃什么水果？問

處于月經(jīng)來潮期間的女性，可以吃的水果有櫻桃、桂圓、荔枝、龍眼、蘋果、草莓、橘子、香蕉、哈密瓜、木瓜等性溫的水果，但是也不能進(jìn)食過多，以免出現(xiàn)腹部受涼引起腹瀉等癥狀。

來月經(jīng)是可以吃水果的，女性在月經(jīng)期吃水果要注意，對(duì)于一些溫?zé)嵝再|(zhì)的水果，像櫻桃、桂圓、榴蓮等，可以適量的服用，但是不能多吃，多吃這樣的水果容易造成上火。對(duì)于一些寒性的、涼性的水果，如柚子、梨、西瓜等，可以少量的服用，也是不能多吃的。寒性、涼性的水果吃得過多之后，可能會(huì)對(duì)月經(jīng)產(chǎn)生一定的影響，比如月經(jīng)量少，甚至有可能閉經(jīng)，但是這種情況很少發(fā)生。在月經(jīng)期間，女性要注意避免辛辣刺激性的食物，不要常吃生冷食物，注意休息，注意外陰清潔衛(wèi)生。