女朋友吃了緊急避孕藥怎么調(diào)養(yǎng)才能恢復(fù)身體？問

服用避孕藥以后要調(diào)理身體的，首先要注意休息，不能熬夜，不要過度疲勞。平時飲食要注意清淡，可以補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃富含有蛋白質(zhì)和維生素的食物，要注意保暖，尤其是在月經(jīng)期間不能受涼。

要適當(dāng)注意飲食營養(yǎng)。從飲食中補(bǔ)充容易缺少的維生素，日常飲食中要注意多食含維生素C、B2、B6、葉酸豐富的食物以及蔬菜、水果等。但是，有些維生素在體內(nèi)會增加，這又需要控制易增加的維生素，牛奶、黃油、冰淇淋等含維生素A、D較高的食物要盡量少吃。適當(dāng)控制膽固醇高的食物，如肥肉、動物內(nèi)臟。其次是要適當(dāng)控制飲食量，這樣能有效地避免體重不正常的增加。多次服用緊急避孕藥后，會造成月經(jīng)不調(diào)，內(nèi)分泌失調(diào)，甚至導(dǎo)致閉經(jīng)、不孕不育等癥狀的發(fā)生。建議以后盡量減少服用，一年最后不要超過三次服用。避孕藥吃多了可以從飲食方面進(jìn)行調(diào)理，建議以后使用其他方式避孕。