怎樣瘦腿最快最有效？問

建議：如果你想要瘦腿，平時可以適當?shù)淖鐾炔康腻憻?，做慢跑、騎動感單車、深蹲、蛙跳、跳繩等運動。你平時也可以適當按摩腿部肌肉，促進腿部的新陳代謝。在飲食上你要吃低脂肪低熱量的食物，不要吃油炸含有大量脂肪的食物。

您好！瘦大腿的最好方式是吸脂。吸脂相比藥物，運動等減肥方式，不僅見效快，而且效果顯著。只要您選擇正規(guī)整形醫(yī)院進行手術都是很安全的。具體情況您可以先去醫(yī)院咨詢了解一下。