吃什么水果治便秘？問

對于吃香蕉，蘋果，水蜜桃，火龍果，西瓜，獼猴桃，雪梨，葡萄，草莓等水果，能夠緩解便秘癥狀。若想治療便秘，應該改善飲食結構，避免食用辛辣刺激的食物適當?shù)倪\動，促進腸胃蠕動，并及時到醫(yī)院的消化科檢查。

一般來說通便的水果有香蕉，蘋果，梨子之類的，但是治療便秘不是一種兩種水果就可以的，可以多吃水果和蔬菜，綠色蔬菜里面含有大量的纖維，對于通便是很有幫助的。平時早上可以喝一杯蜂蜜水，也可以幫助排便，還要注意不要吃辛辣刺激不好消化的食物，必要時最好是到醫(yī)院做一個腸鏡檢查。